café
lanche das 10hs
arroz integral com frango caipira, maxixe, quiabo, couve, abobora quentes, salada alface, agrião, acelga, 1c de sopa de feijão., 1/3 de 1 batata assada.
suco verde
viagem.
indo pra Pirapora
Marmita, fruta, castanhas e arroz int.
Rio São Francisco vai bater no meio do mar....
água mineral com gás, limão, gelo e adoçante- refrigerante
comi o arroz int. da marmita, o peixe da moqueca e a couve
Restaurante Kaka.
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