o mundo gira.

Bem vindos, beinvenue, welcome, ao mundo de Léa que sonha e tenta realizar, pois vida é feita de sonhos e sonhos precisam de vida, sonhemos todos, Luz de Deus.

domingo, 14 de agosto de 2011

DOMINGO-DIA DOS PAIS.CARDÁPIO

                        SEM FOTO= CAFÉ NA CENTER PÃO, SUCO DE MELANCIA, 1 PÃOZINHO INTEGRAL, MELÃO, MANGA E KIWI.

                         LANCHE DAS 10HS, 3 MORANGOS.

4 Amendoas.


Frango, arroz int, tutu de feijão, salada de tomate, maxixe, espinafre, brócolis, alface, agrião, alcaparras, acelga, c/ azeite e vinagre balsâmico, 1 c de linhaça .
1 lanche
2 lanche- um naco de queijo
40min de jump

suco de morango e 1/2 kiwi.
suco de limão, água mineral c/ gás, gelo e adoçante- meu refrigerante.

jantar dia dos pais- sai da dieta- 1 e 1/2 de pizza de palmito.



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