café
levei pro passeio.
verdura quente- couve, maxixe e quiabo, macarrão int, alface, agrião, acelga, pimentão, tomate, vinagre balsâmico, frango caipira, 1/2 taça de vinho tinto.
Só um lanche banana
45min jump
Jantar= biscoitos caseiros, salada e frango caipira.
Olá Léa!
ResponderExcluirAcho que eu emagreceria com esses cardápios maravilhosos.
Obrigada por compartilhar.E, parabéns pelo blog!
Bom apetite!!
Abraços,
Rosemary Q.